Pita’s met groente
RomyIngrediënten
Bloemkool
1 piece
Kikkererwten
220 gram
Paprikapoeder
1 teaspoon
Komijn
1 teaspoon
Knoflookpoeder
1 teaspoon
Chilipoeder
0.5 teaspoon
Tomaten
4 piece
Komkommer
1 piece
Peterselie
1 bunch
Tahini
4 tablespoon
Citroen
0.5 piece
Chilisaus
1 teaspoon
Maplesyrup
2 teaspoon
Instructies
1
Maak de bloemkool schoon en snij er roosjes van.
2
Laat de kikkererwten uitlekken
3
Leg op bakplaat of in het mandje van de airfryer.
4
Breng op smaak met paprikapoeder, komijn, chilipoeder, knoflookpoeder en zout en mix.
5
Bak in de airfryer (160 graden 15-20 minuten) of oven (180 graden 20-25 minuten).
6
Maak een salade van de tomaten, komkommer en peterselie: maak schoon, snij fijn en mix.
7
Maak de saus: meng de tahini, chilisaus, siroop, citroensap, zout en beetje water.
8
Verwarm de pita's en beleg met de gebakken groente, salade en saus.
Bloemkool
1 piece
Kikkererwten
220 gram
Paprikapoeder
1 teaspoon
Komijn
1 teaspoon
Knoflookpoeder
1 teaspoon
Chilipoeder
0.5 teaspoon
Tomaten
4 piece
Komkommer
1 piece
Peterselie
1 bunch
Tahini
4 tablespoon
Citroen
0.5 piece
Chilisaus
1 teaspoon
Maplesyrup
2 teaspoon